Her er syv ting, du skal vide om hjemmearbejde, uanset om du er ansat i dag eller er på jagt efter et nyt job.
1. Du har ingen lovfæstet ret til at arbejde hjemme
Mange tror, at hjemmearbejde er en rettighed. Det er det ikke i Danmark. Det er arbejdsgiveren, der som udgangspunkt bestemmer, hvor arbejdet skal udføres. Det kaldes ledelsesretten.
Hjemmearbejde er derfor noget, du aftaler med din arbejdsgiver, enten individuelt, i en personalepolitik eller via en overenskomst. Andre lande har valgt anderledes. I Danmark er det op til jer to.
2. Har du børn under 9 år, kan du bede om det
Siden 2022 har forældre til børn under 9 år haft ret til skriftligt at bede om en fleksibel arbejdsordning i en periode. Det kan fx være hjemmearbejde, ændrede arbejdstider eller nedsat tid. Reglen står i ligebehandlingsloven.
Det er en ret til at spørge, ikke en ret til at få ja. Men din arbejdsgiver skal:
- overveje din anmodning og svare inden for en rimelig tid
- begrunde et eventuelt afslag
- ikke afskedige dig, fordi du har bedt om en fleksibel ordning
Giver du personlig omsorg til en pårørende, kan du under visse betingelser også bede om en fleksibel ordning.
3. Svaret står måske allerede i dine papirer
Før du går til chefen, så tjek, om hjemmearbejde allerede er aftalt et sted:
- Din kontrakt. Står der noget om arbejdssted eller hjemmearbejde?
- Personalepolitikken. Mange arbejdspladser har en politik for hjemmearbejde med faste rammer.
- Overenskomsten. Nogle overenskomster har regler om hjemmearbejde eller distancearbejde.
Finder du intet, er det din nærmeste leder, du skal tale med.
4. Din chef kan som regel kalde dig tilbage
Er hjemmearbejde bare en vane eller en del af en personalepolitik, kan arbejdsgiveren som udgangspunkt ændre det, fx hvis virksomheden vil have flere på kontoret igen.
Står hjemmearbejdet derimod i din kontrakt, kan det være sværere at ændre uden videre. Afhængigt af hvor meget det fylder i dit job, kan en ændring kræve varsel. Spørg din fagforening, hvis det sker for dig.
Råd: Er hjemmearbejde vigtigt for dig, så få det skrevet ind i din kontrakt, når du bliver ansat.
5. Mere end to dage om ugen? Så skal dit hjemmekontor være i orden
Arbejdsmiljøloven gælder også derhjemme, og det er din arbejdsgiver, der har ansvaret. Arbejder du regelmæssigt ved skærm hjemme mere end to dage om ugen i gennemsnit over en måned, gælder de særlige regler for skærmarbejde.
Så skal din arbejdsgiver sørge for, at disse ting er i orden:
- skærm, tastatur og mus
- bord og stol
- lys
- pauser fra skærmen
Du må gerne bruge dine egne møbler, hvis de lever op til kravene. Men ansvaret for, at det er i orden, ligger hos arbejdsgiveren.
Arbejder du hjemme to dage eller mindre, gælder de særlige krav som udgangspunkt ikke. Arbejdsgiveren skal dog stadig sørge for, at arbejdet er sikkert og sundt, også det psykiske arbejdsmiljø.
6. Du er dækket, også når du henter kaffe
Kommer du til skade under hjemmearbejde, kan det være en arbejdsskade på samme måde som på kontoret. Det slog Højesteret fast i en principiel dom den 2. maj 2025.
Sagen handlede om en medarbejder, der under hjemmearbejde faldt over en privat kasse efter at have lavet kaffe. Højesteret vurderede, at det at hente kaffe har en naturlig forbindelse til arbejdet. Skaden blev derfor anerkendt som en arbejdsskade.
| Typisk dækket | Typisk ikke dækket |
|---|---|
| Du snubler over en ledning ved dit skrivebord | Du hiver tøj ud af vaskemaskinen i en pause |
| Du falder, da du har hentet kaffe | Du henter børn i institutionen |
| Du kommer til skade på vej til kontoret for at hente arbejdsmaterialer | Du går private ærinder midt på dagen |
Det afgørende er, om skaden sker, mens du arbejder, eller mens du laver noget med en naturlig forbindelse til arbejdet. Sker der noget, så bed din arbejdsgiver om at anmelde skaden.
7. Sådan beder du om hjemmearbejde
Din chef siger lettere ja, hvis du viser, at arbejdet bliver gjort lige så godt hjemmefra.
- Kom med et konkret forslag. “Tirsdag og torsdag hjemme” er lettere at sige ja til end “mere hjemmearbejde”.
- Fortæl, hvad arbejdspladsen får ud af det. Fx mere ro til fordybelse og ingen tid spildt på transport.
- Vis, at du er til at få fat i. Forklar, hvordan du holder kontakten med teamet.
- Foreslå en prøveperiode. Tre måneder, hvorefter I evaluerer, får ofte et ja.
- Få aftalen skriftligt. En mail, der bekræfter aftalen, er nok.
Søger du nyt job, kan du spørge til jobsamtalen: “Hvordan arbejder I med hjemmearbejde?” Er det afgørende for dig, så tag det med, når I forhandler kontrakt. Du kan også tænke hjemmearbejde ind som en del af den samlede pakke, når du forhandler løn.
Mailskabelon
Emne: Forslag om faste hjemmearbejdsdage
Hej [navn]
Jeg vil gerne foreslå, at jeg arbejder hjemme [antal] faste dage om ugen, fx [dage]. Det vil give mig mere ro til [opgaver, der kræver fordybelse], og jeg sparer [tid] på transport, som jeg kan bruge på arbejdet.
Jeg vil være på Teams og telefonen i hele arbejdstiden og deltager selvfølgelig i møder på kontoret, når der er brug for det.
Hvad siger du til, at vi prøver det i tre måneder og så evaluerer?
[Hvis du har børn under 9 år: Dette er en anmodning om en fleksibel arbejdsordning efter ligebehandlingsloven.]
Venlig hilsen
[Dit navn]
Kilder
- Arbejdsmarkedets Erhvervssikring: Hjemmet som arbejdsplads
- HK: Højesteret om arbejdsskade ved hjemmearbejde
- Arbejdstilsynet: Hvilke regler gælder ved hjemmearbejde?
- Dansk Erhverv: Nye regler om fleksible arbejdsordninger
- PLA: Nye regler om fleksible arbejdstider
Artiklen er generel information og ikke juridisk rådgivning.
