Person skriver en jobansøgning på en bærbar computer ved køkkenbordet

AI-genereret billede

Må man bruge AI til sin ansøgning? Sådan gør du det rigtigt

Ja, du må godt bruge AI til din ansøgning. Men bruger du den forkert, lyder du som alle andre. Her er, hvordan du bruger den klogt.

· 6 min. læsning

Mange bruger i dag ChatGPT, Copilot, Claude eller andre AI-værktøjer, når de skriver en jobansøgning. Og det er der ikke noget galt i. Men der er en stor forskel på at bruge AI som sparringspartner og at lade den skrive ansøgningen for dig. Det første kan gøre din ansøgning bedre. Det andet får dig ofte til at lyde præcis som alle de andre ansøgere. Her er, hvad du skal vide.

Må man overhovedet bruge AI til en ansøgning?

Ja. Der er ingen regler, der forbyder det, og de fleste arbejdsgivere ved godt, at ansøgere bruger AI på samme måde, som man tidligere brugte stavekontrol eller fik en ven til at læse korrektur.

Der er dog to undtagelser:

  • Hvis jobopslaget beder dig om ikke at bruge AI, eller om at oplyse, hvis du har gjort det, så skal du selvfølgelig respektere det.
  • Hvis der er en opgave eller test i ansøgningsprocessen, som du skal løse selv, er det snyd at lade AI gøre det.

Det vigtigste er, at ansøgningen er sand, og at den er din. Du skal kunne stå inde for hvert ord, når du sidder til jobsamtalen.

Problemet: AI får dig til at lyde som alle andre

AI-værktøjer skriver det mest sandsynlige svar. Det er netop derfor, teksten ofte bliver pæn, korrekt og fuldstændig anonym. Når mange ansøgere bruger de samme værktøjer til det samme job, lander de på de samme formuleringer, og så forsvinder du i bunken.

Typiske tegn på en ansøgning, der er skrevet af AI:

  • Store, tomme ord: "passioneret", "dynamisk", "resultatorienteret", "brænder for", "stærke kompetencer inden for".
  • Indledninger som "Med stor interesse har jeg læst jeres stillingsopslag" eller "I en verden i hastig forandring".
  • Påstande uden eksempler: "Jeg er en stærk teamspiller med gode samarbejdsevner."
  • Lister med tre ting i hver sætning og en perfekt, men flad rytme.
  • Engelsk sprogbrug oversat til dansk, fx "at levere værdi" eller "at gøre en forskel for jeres kunder".

Den, der læser ansøgningerne, har typisk læst de sætninger mange gange. De siger ikke noget om dig.

Sådan bruger du AI klogt: 6 råd

1. Skriv selv første udkast, eller i det mindste råmaterialet

Start med dine egne ord, selv hvis de er klodsede. Skriv stikord om hvorfor du søger, hvad du har lavet, og hvad du er stolt af. Giv derefter AI'en din tekst og bed den hjælpe med struktur og sprog. Så bevarer du dit indhold og din stemme.

2. Giv AI'en konkrete fakta, ikke kun jobopslaget

Hvis du kun giver AI'en jobopslaget, får du en ansøgning, der gentager jobopslaget. Giv den i stedet konkrete eksempler fra dit arbejdsliv: en opgave du løste, et resultat med tal, en situation hvor du gjorde en forskel. Det er dem, der gør ansøgningen personlig.

3. Bed om feedback i stedet for en færdig tekst

Nogle af de mest nyttige måder at bruge AI på er som kritisk læser:

  • "Hvilke af mine påstande mangler et konkret eksempel?"
  • "Hvad ville en travl leder springe over i den her ansøgning?"
  • "Hvor lyder jeg generisk eller klichéfyldt?"
  • "Passer min ansøgning til de tre vigtigste krav i jobopslaget?"

4. Lad aldrig AI'en finde på noget

AI-værktøjer kan finde på erfaring, kompetencer eller resultater, som lyder rigtige, men som du ikke har. Tjek hver sætning. Står der noget, du ikke kan fortælle en konkret historie om til jobsamtalen, så slet det.

5. Skær klichéerne væk

Gå teksten igennem og stryg eller omskriv de tomme ord. En god tommelfingerregel: Hver gang du skriver noget om dig selv, så følg det op med et eksempel. Ikke "Jeg er god til at skabe overblik", men "Da vi flyttede lager, lavede jeg planen for de 40 medarbejdere, og vi var i drift igen efter to dage."

6. Læs det højt

Lyder det som noget, du ville sige til en kommende chef? Hvis ikke, så skriv det om, til det gør. Ansøgningen skal lyde som dig, for det er dig, de møder til samtalen.

Eksempel: før og efter

Typisk AI-tekst:

"Jeg er en passioneret og resultatorienteret medarbejder med stærke kompetencer inden for kundeservice. Jeg brænder for at levere værdi til kunderne og trives i et dynamisk miljø, hvor jeg kan gøre en forskel."

Skrevet om med egne eksempler:

"I mine tre år i kundeservice hos en webshop har jeg besvaret omkring 60 henvendelser om dagen. Jeg foreslog en ny skabelon til returneringer, som halverede antallet af opfølgende mails. Det er den slags forbedringer, jeg gerne vil fortsætte med hos jer."

Den anden version er ikke mere avanceret. Den er bare konkret, og det er det, der gør den troværdig.

Pas på dine data

Tænk over, hvad du indsætter i et AI-værktøj. Undlad CPR-nummer, oplysninger om helbred og andre personfølsomme oplysninger, og indsæt ikke fortrolige oplysninger fra din nuværende eller tidligere arbejdsplads. Tjek evt. indstillingerne i det værktøj, du bruger, så dine samtaler ikke bruges til at træne AI'en.

Tjekliste før du sender ansøgningen

  • Jeg har selv skrevet indholdet, eller i det mindste råmaterialet.
  • Alle påstande om mig selv har et konkret eksempel.
  • Der står intet, jeg ikke kan uddybe til en jobsamtale.
  • Jeg har fjernet tomme ord som "passioneret", "dynamisk" og "brænder for".
  • Første sætning handler om mig og jobbet, ikke om at jeg "med stor interesse har læst jeres opslag".
  • Jeg har læst ansøgningen højt, og den lyder som mig.
  • Jeg har ikke indsat personfølsomme eller fortrolige oplysninger i AI-værktøjet.

Ofte stillede spørgsmål

Kan arbejdsgiveren se, at jeg har brugt AI?

Ikke med sikkerhed. Værktøjer, der påstår at kunne afsløre AI-tekst, er upålidelige. Men erfarne læsere genkender hurtigt de generiske formuleringer, og en ansøgning, der lyder som alle andre, klarer sig dårligt, uanset hvem der har skrevet den.

Skal jeg skrive i ansøgningen, at jeg har brugt AI?

Som udgangspunkt ikke, hvis du har brugt det som hjælp til sprog og struktur, og indholdet er dit eget. Hvis jobopslaget beder dig oplyse det, så gør du det.

Må jeg bruge AI til mit CV?

Ja, på samme måde. AI er god til at stramme formuleringer op og foreslå en struktur, men tjek at alle datoer, titler og resultater er korrekte.

Hvad er det bedste AI-værktøj til ansøgninger?

Det afgørende er ikke værktøjet, men hvordan du bruger det. Alle de store værktøjer kan hjælpe med sprog og feedback, og alle kan ende med at skrive generisk tekst, hvis du ikke giver dem dit eget indhold.